A vitamina K2 é um nutriente essencial que desempenha papéis importantes na coagulação sanguínea, saúde óssea e cardiovascular. No entanto, a sua suplementação deve ser feita com cautela, pois o consumo excessivo pode acarretar riscos à saúde.
Riscos e Efeitos Colaterais da Vitamina K2
Embora a vitamina K2 seja geralmente segura em quantidades específicas, o uso excessivo pode levar a efeitos colaterais significativos, especialmente em grupos vulneráveis:
- Interação com Anticoagulantes : A vitamina K2 pode interferir na ação de medicamentos anticoagulantes, como a varfarina, aumentando o risco de coágulos sanguíneos ou hemorragias.
- Efeitos gastrointestinais : Sintomas como náuseas e vômitos são comuns em casos de overdose.
- Risco em Bebês : O excesso de vitamina K2 em recém-nascidos pode causar anemia hemolítica e icterícia.
- Danos ao Fígado : Em casos graves de superdosagem, pode ocorrer dano hepático.
Grupos como bebês, grávidas e lactantes devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação, pois a segurança não está completamente estabelecida para esses grupos.
A vitamina K2 é vital para a saúde, mas sua suplementação deve ser realizada com cuidado. É sempre preferível buscar orientação profissional antes de iniciar qualquer regime de suplementação.
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