Profissionais de saúde que trabalham a noite têm maior risco de obesidade, diz estudo
Profissionais de saúde que trabalham à noite estão em risco aumentado para a obesidade, segundo pesquisa. Além disso, hábitos alimentares inadequados e sono insuficiente podem afetar a saúde mental e física desses trabalhadores. Para prevenir a obesidade noturna, é importante adotar medidas preventivas, como seguir uma dieta equilibrada, praticar atividades físicas e dormir o suficiente. Também é importante cuidar da saúde mental, reduzindo o estresse e mantendo um equilíbrio emocional. Com essas precauções, os profissionais de saúde noturnos podem manter a saúde e evitar riscos para a obesidade e outras doenças relacionadas.