Quais são os sintomas mais comuns dos distúrbios do sono?
Os distúrbios do sono são um problema de saúde comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. A apneia do sono, a insônia e a síndrome das pernas inquietas são alguns dos distúrbios do sono mais comuns, cada um com seus próprios sintomas e tratamentos. Os sintomas mais comuns incluem dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo, sonolência durante o dia, fadiga, movimentos involuntários das pernas durante o sono, entre outros. O tratamento pode envolver mudanças no estilo de vida, terapia comportamental ou medicamentos. É importante consultar um médico se você acredita estar sofrendo de um distúrbio do sono para determinar o melhor curso de tratamento para você e melhorar sua qualidade de vida e saúde do sono.