5 Consequências da privação de sono para a saúde
Neste artigo, uma enfermeira aborda as consequências da privação do sono para a saúde e bem-estar. Com informações detalhadas sobre cinco tópicos, o artigo destaca a importância do sono adequado para a manutenção de uma boa saúde física e mental. As consequências da privação do sono incluem riscos à saúde cardiovascular, aumento do risco de diabetes, comprometimento do sistema imunológico, problemas cognitivos e psicológicos, e redução da qualidade de vida. O leitor é convidado a deixar sugestões e compartilhar suas opiniões sobre o artigo.