Terror noturno: o que é, como tratá-lo e como preveni-lo
Os terrores noturnos são um distúrbio do sono que pode ser desencadeado pelo estresse e ansiedade e pode causar episódios intensos de medo e agitação durante o sono, geralmente ocorrendo na primeira metade da noite. O tratamento envolve a identificação e gerenciamento de fatores desencadeantes, além de técnicas de relaxamento e medicação, se necessário. Prevenir os terrores noturnos envolve manter um estilo de vida saudável e manter um ambiente de sono tranquilo. É importante buscar ajuda médica para receber o diagnóstico e tratamento adequados.