10 Benefícios da semente da abóbora
Este artigo aborda os benefícios das sementes de abóbora para a saúde e nutrição. Além de serem ricas em vitaminas e minerais, as sementes de abóbora também contêm antioxidantes, ômega-3 e fibras, sendo uma excelente opção para uma alimentação saudável e equilibrada. As sementes de abóbora torradas podem ser consumidas como um lanche saudável ou adicionadas a diversas receitas culinárias. O artigo também apresenta um guia de como preparar e consumir as sementes de abóbora.