Recomendações nutricionais para mulheres idosas: como manter uma dieta saudável na terceira idade
Este artigo apresenta recomendações nutricionais importantes para mulheres idosas, destacando a importância do consumo adequado de cálcio, proteína e hidratação. Ao seguir essas diretrizes, é possível prevenir condições como osteoporose e outras doenças crônicas, além de melhorar a qualidade de vida na terceira idade.